Din träning, din väg – välj ett program som passar dig

Hos EMPW YOU erbjuder vi färdiga träningsprogram och follow along-pass som du enkelt kan följa på egen hand – utan att behöva boka in dig med en coach. Programmen är skapade av våra erfarna tränare och är anpassade för olika träningsnivåer, livssituationer och mål.

 

Oavsett om du vill träna hemma, bygga styrka, komma igång efter ett uppehåll eller skapa en mer hållbar rutin, finns det ett program för dig. Våra pass är tidseffektiva, tydligt strukturerade och designade för att göra träningen enkel att genomföra – oavsett om du har 10 minuter eller en hel timme.

​

Du behöver inte ett gymkort eller en fullbokad kalender för att börja ta hand om din kropp. Välj det träningsprogram eller follow along-pass som passar dig bäst – och påbörja din resa mot ökad styrka, energi och rörelseglädje redan idag.