Mammaträning i Eskilstuna
Välkommen till vår populära mammaträning – ett träningskoncept som vi på EMPW YOU har erbjudit sedan 2016. Under åtta veckor tränar vi tillsammans i vår studio i Eskilstuna, med fullt fokus på att stärka kroppen efter graviditet och förlossning. Varje pass anpassas individuellt utifrån dina behov, mål och förutsättningar – och självklart är din bebis välkommen att vara med!
Träning, gemenskap & frihet att vara dig själv
Förutom våra gemensamma pass ingår ett medlemskap i studion, vilket ger dig fri tillgång till våra lokaler och möjlighet att träna när det passar dig. Det här är ett perfekt tillfälle att:
-
komma igång med träningen i trygg takt,
-
hitta gemenskap med andra mammor,
-
och skapa nya rutiner tillsammans med din bebis.
Vi kallar det gärna den moderna öppna förskolan – där både kropp och själ får växa i lugn takt.
Du får också tillgång till vår digitala app Mammaträning under hela kursperioden. Där hittar du pass du kan köra hemma när du vill – med eller utan bebis.
Vi startar nya grupper löpande, så hör gärna av dig om du är nyfiken eller har frågor.